Últimas 24 horas
Avisos
Glucosa e insulina activa · 24 h
✨ Pregunta a Gemini
Gemini (Google) lee un resumen de los datos del periodo elegido arriba: glucosa, insulina, ejercicio y perfil, sin el nombre. Puede equivocarse: es orientativo y no sustituye al equipo médico.
Glucosa
Insulina
Tiempo en rango
Indicadores del periodo
Objetivos del consenso internacional de tiempo en rango (ATTD 2019) para adultos con diabetes tipo 1 y 2. Son orientativos: los objetivos personales los fija el equipo médico.
Riesgo y variabilidad umbrales fijos del consenso, no dependen del rango elegido
GRI: índice de riesgo glucémico (0 = ideal, 100 = peor; zonas A–E de 20 en 20) que pesa más las hipoglucemias. LBGI y HBGI: riesgo de hipo y de hiper (Kovatchev). MAGE: media de las oscilaciones mayores de una desviación estándar (cálculo simplificado). Orientativos, no son un diagnóstico.
Tiempo por zonas cada día
Tiempo en rango por semana
la línea discontinua es el objetivo (70 %)Hoja de consulta
Perfil diario (AGP): mediana y rangos por hora
Aspectos a comentar con el endocrino
Análisis automático y orientativo del periodo según los criterios del consenso internacional (primero hipoglucemias, después hiperglucemias y variabilidad). No es un diagnóstico ni una recomendación de tratamiento: sirve para preparar la consulta con el equipo médico.
Hipoglucemias (< 70 mg/dL)
| Inicio | Duración | Mínimo |
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Hiperglucemias (> 250 mg/dL)
| Inicio | Duración | Máximo |
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Perfil diario (AGP)
Mediana y percentiles 25–75 / 5–95 por hora del día en el periodo elegido.
Por franja horaria
Por día de la semana
Todos los días superpuestos
Insulina
Dosis de insulina rápida por hora del día
Comidas
cómo responde la glucosa a lo que comes y a cada boloGlucosa tras cada comida (la línea gruesa es la mediana)
Dosis de rápida frente a glucosa 2 h después de comer
Últimas comidas
| Cuándo | Carbohidratos | Bolo | Al comer | Pico | A las 2 h | g por unidad |
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Cálculo orientativo con las comidas que has anotado y las dosis reales (las estimadas de la pauta no cuentan). El ratio y el factor de corrección salen de pocos datos y de la glucosa del sensor: no los uses para cambiar dosis sin hablarlo con tu equipo médico.
Diario
anota comidas, cetonas o lo que pase: ayuda a explicar los patrones📷 Foto del plato
Gemini estima los carbohidratos; tú lo revisas y lo confirmas| Alimento | Gramos | Carbohidratos |
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Es una estimación a ojo: puede fallar un 20–40 % por la ración y por lo que no se ve (salsas, aceite, azúcar). Corrige los gramos si no cuadra y no calcules la insulina solo con este número sin contrastarlo. La foto se reduce en tu móvil, sin ubicación, se manda a Gemini y no se guarda. Fotografía solo el plato.
🤒 Modo día de enfermedad
con malestar o fiebre la glucosa se comporta distintoMientras está activo, el aviso de glucosa alta salta desde 200 mg/dL (aunque tengas puesto un umbral mayor) y el mensaje te recuerda medir cetonas. Se desactiva solo al acabar el tiempo.
Antes de entrenar
glucosa de ahora, tendencia e insulina rápida activaDeporte
resumen de todo lo que registra el reloj, aparte del periodo elegido arribaKilómetros y horas por periodo
Objetivo semanal
Récords
Entrenos del periodo
pulsa uno para ver su detalle · glucosa al empezar, al acabar y mínima en las 6 h siguientes| Inicio | Actividad | Duración | Distancia | Ritmo | Desnivel | FC media | Calorías | Glucosa inicio → fin | Mín. 6 h después |
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Pulsaciones y glucosa
Altitud y ritmo
Tiempo en cada zona de pulsaciones
Glucosa alrededor del entreno
Parciales
| Km | Tiempo | Ritmo | FC | Subida | Bajada |
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Qué le pasa a tu glucosa con cada deporte
Calendario
Tiempo en rango de cada día. Pulsa un día para verlo en detalle.
Evolución mes a mes (todo el histórico)
| Mes | Media | GMI | CV | En rango | Bajo | Alto | Rápida u/día | Lenta u/día | Días |
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Resumen por día
| Día | Media | Mín | Máx | En rango | Hipos | Altas | Rápida (u) | Lenta (u) | Lecturas |
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Paciente
Editar datos| Fecha | Peso | IMC | HbA1c lab. | Colesterol LDL | Tensión |
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Informes de LibreView importados
| Periodo | Media | GMI | CV | En rango | Bajo | Hipos | Insulina u/día | Sensor |
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Dispositivos y configuración
¿De cuándo son los datos que ves?
Cada fuente llega por un camino distinto y con su propio ritmo. Esta tabla se actualiza sola cada minuto.
| Dato | Último dato guardado | Cada cuánto se trae | Por dónde llega |
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Tengo el bolígrafo sincronizado con el móvil: ¿cuándo sabe la app mi insulina?
- El bolígrafo inteligente (p. ej. NovoPen 6 / NovoPen Echo Plus) pasa las dosis a la app FreeStyle LibreLink cuando lo acercas al móvil (NFC), y LibreLink las sube a tu cuenta de LibreView.
- DiabetesLibre lee la glucosa por LibreLinkUp (la app para familiares), que solo comparte la glucosa, no la insulina. Por eso las dosis del bolígrafo no llegan solas.
- La insulina entra de tres formas:
- Sola, con xDrip+ (recomendado): instala la app gratuita xDrip+ en el móvil Android; en sus ajustes, pantalla «Insulin Pens», activa la lectura por NFC del NovoPen (si no aparece, usa la versión «nightly»), y en «Cloud Upload → Nightscout Sync (REST-API)» pega la «URL de xDrip+» que aparece en Admin → Reloj y otras apps. Cada vez que acerques el bolígrafo al móvil con xDrip+ abierto, las dosis de los últimos 7 días (sin las purgas) llegan a la Raspberry en segundos, con su hora exacta. En xDrip+ asigna a cada bolígrafo su insulina (p. ej. NovoRapid o Tresiba) para distinguir rápida y lenta. Necesita Tailscale activo en el móvil, como el reloj.
- Al momento: anotándola en Telegram con
/rapida 4o/lenta 22(queda con la hora del mensaje). Es lo que hace que la gráfica de insulina activa esté al día. - Con la hora exacta del bolígrafo: descarga el CSV en LibreView («Descargar datos de glucosa»; el paso «no soy un robot» lo pide Abbott y no se puede saltar) y envíalo como archivo al bot de Telegram: lo importa y te contesta con las dosis añadidas. También puedes subirlo en Admin → Importar informes. Trae todas las dosis del bolígrafo con su hora y número de pluma.
- Nada se duplica: si la misma dosis (mismo tipo, menos de 45 min de diferencia) llega por varias vías, se queda la del bolígrafo (xDrip+ o CSV) y se borra la anotada en Telegram.
El bolígrafo solo entrega sus dosis por NFC (al acercarlo al móvil): ni LibreLink ni xDrip+ pueden leerlo a distancia. Con xDrip+ basta con acercarlo cuando quieras, por ejemplo después de cada pinchazo o una vez al día; si un día no lo haces, las dosis siguen guardadas en el bolígrafo.
Cómo funciona cada parte
El inicio y las cajitas
Arriba ves la glucosa actual (con la flecha de tendencia y hace cuánto se leyó), el resumen de las últimas 24 h, los avisos y la gráfica de glucosa con la insulina activa. Cada cajita resume una sección con su dato clave; el borde verde, ámbar o rojo indica si está en objetivo. Púlsala para ver el detalle y vuelve con «← Inicio» o el botón atrás del móvil.
El periodo (24 h, 7 días, 14 días…)
Casi todo se calcula sobre el periodo elegido, que acaba ahora salvo que elijas fechas a medida, un día del calendario o un mes del histórico. Con «Ver un día» y las flechas vas día a día. El periodo queda en la dirección de la página, así que puedes guardarla en marcadores.
Gráfica de glucosa e insulina activa
Las 24 h que terminan al final del periodo. La línea es la glucosa; las áreas, la insulina que está actuando en cada momento (unidades por hora): la lenta abajo y la rápida encima. Cada dosis se marca con una línea y sus unidades, y el punto «pico» es el momento de máxima potencia de cada rápida. Al pasar el dedo ves cuánto queda por actuar. Es un modelo medio según la insulina que pongas en Admin → Datos del paciente (rápidas: pico ~1 h 15 min y ~5 h de duración; Lantus: meseta de ~24 h; Tresiba: ~42 h). El ejercicio, la zona de inyección y la dosis cambian la absorción: sirve para ver tendencias, no para calcular dosis.
Tiempo en rango e indicadores
En rango: % del tiempo entre 70 y 180 mg/dL (objetivo > 70 %). Por debajo < 70 (objetivo < 4 %) y muy baja < 54 (< 1 %). GMI: estimación de la HbA1c a partir de la media del sensor. CV: variabilidad; por encima del 36 % hay más riesgo de hipoglucemias. Uso del sensor: % del tiempo con lecturas. Objetivos del consenso internacional ATTD 2019; los tuyos los fija tu equipo médico.
Para el endocrino
Un análisis automático del periodo que ordena lo importante: primero hipoglucemias (sobre todo graves y nocturnas), luego hiperglucemias y variabilidad, y la comparación con el periodo anterior. No es un diagnóstico: sirve para preparar la consulta.
Hipos, hipers y patrones
Un episodio empieza cuando la glucosa cruza el umbral y acaba al volver. Patrones muestra el perfil diario (AGP: mediana y rangos por hora de todos los días juntos) y las tablas por franja horaria y por día de la semana, para ver a qué horas se repiten los problemas.
Ejercicio
Los entrenos del reloj Garmin llegan por intervals.icu cada 30 min. Aparecen como franjas moradas en las gráficas y en una tabla con la glucosa al empezar, al acabar y la mínima de las 6 h siguientes (en rojo si bajó de 70), para ver las bajadas tardías después del ejercicio.
Avisos de Telegram y el reloj
La Raspberry envía a Telegram un resumen periódico y alertas inmediatas si la glucosa baja o sube de los
umbrales, o si baja rápido. También responde a órdenes: /glucosa, /hoy,
/rapida 4… La esfera del reloj lee la glucosa de la API Nightscout de la app a través del móvil
(con Tailscale activo). Es un complemento: no sustituye a las alarmas de la app LibreLink.
Copias de seguridad y privacidad
Los datos viven solo en la Raspberry. Cada noche a partir de las 03:00 se hace una copia de la base de datos (7 diarias y 8 semanales). Las contraseñas y claves se guardan cifradas.