Cómo ver el historial de tu FreeStyle Libre más allá de las últimas horas
El problema: ver solo lo último
La gráfica de LibreLinkUp, la app que usan familiares y cuidadores, está pensada para el seguimiento en tiempo real: enseña las últimas horas (unas 12 h). Para entender qué te pasa —las hipoglucemias de madrugada, el pico después de cenar, cómo cambia una semana de otra— necesitas semanas o meses de lecturas en un mismo sitio, no solo lo de hoy.
Opciones para ver periodos largos
- LibreView (Abbott). Es la web de informes: permite ver el perfil de glucosa ambulatorio (AGP) y descargar los datos en CSV. Requiere que las lecturas estén sincronizadas con tu cuenta y hay que entrar a consultar o descargar.
- Exportar el CSV y trabajar con una hoja de cálculo. Es flexible, pero manual: hay que repetirlo cada cierto tiempo, unir ficheros sin duplicar lecturas y construir tú los gráficos y los indicadores.
- Una herramienta que guarde cada lectura automáticamente. Por ejemplo, Nightscout alojado en tu propio servidor (gratuito, pero hay que montarlo y mantenerlo) o un servicio como DiabetesLibre, que lee tu cuenta de LibreLinkUp cada 5 minutos y guarda todo el histórico.
Qué mirar cuando ya tienes el historial
- Tiempo en rango: cuánto del día pasas entre 70 y 180 mg/dL, por debajo y por encima.
- GMI: una estimación de tu HbA1c a partir de la glucosa media del sensor.
- GRI: un número que resume el riesgo de hipoglucemias e hiperglucemias.
- El perfil diario (AGP) y las franjas horarias donde se repiten las bajadas o las subidas.
Consejo práctico
Mira periodos de al menos 14 días antes de sacar conclusiones y lleva a la consulta un informe de ese periodo en lugar de capturas sueltas. Los objetivos concretos los fija tu equipo médico.
Míralo en tus propios datos
DiabetesLibre guarda cada lectura de tu FreeStyle Libre y calcula el tiempo en rango, el GMI, el GRI y mucho más, para que llegues a la consulta con los deberes hechos.
Otras guías
Fuentes: Documentación pública de LibreLink, LibreLinkUp y LibreView (Abbott).
Información general y divulgativa: no sustituye el consejo de tu equipo médico. Las decisiones de tratamiento, tómalas siempre con él y con tu medidor.