Qué es el GRI (Índice de Riesgo Glucémico) y cómo interpretarlo
Qué es
El GRI (Glycemia Risk Index) es un número de 0 a 100 que resume el riesgo de la glucosa de un periodo. Combina el tiempo en cuatro zonas, dando más peso a las hipoglucemias que a las hiperglucemias. Cuanto más bajo, mejor.
Cómo se calcula
GRI = 3,0 × %muy baja + 2,4 × %baja + 1,6 × %muy alta + 0,8 × %alta
- Muy baja: menos de 54 mg/dL.
- Baja: de 54 a 69 mg/dL.
- Alta: de 181 a 250 mg/dL.
- Muy alta: más de 250 mg/dL.
El resultado se limita a 100. Los cortes son siempre los mismos, aunque tu rango objetivo personal sea otro, para que se pueda comparar.
Las zonas A–E
| Zona | GRI | Lectura |
|---|---|---|
| A | 0–20 | riesgo más bajo |
| B | 21–40 | riesgo bajo |
| C | 41–60 | riesgo moderado |
| D | 61–80 | riesgo alto |
| E | 81–100 | riesgo más alto |
Un ejemplo
Si en dos semanas has pasado el 1 % del tiempo por debajo de 54, el 3 % entre 54 y 69, el 20 % entre 181 y 250 y el 4 % por encima de 250:
GRI = 3,0×1 + 2,4×3 + 1,6×4 + 0,8×20 = 3 + 7,2 + 6,4 + 16 = 32,6 → zona B
Para qué sirve y para qué no
- Sirve para comparar periodos con un solo número y para ver si mejoras o empeoras sin mirar cinco porcentajes.
- No dice cuándo pasan las bajadas o las subidas: para eso están el perfil diario y las franjas horarias.
- No sustituye al tiempo en rango ni al criterio de tu equipo médico.
Míralo en tus propios datos
DiabetesLibre guarda cada lectura de tu FreeStyle Libre y calcula el tiempo en rango, el GMI, el GRI y mucho más, para que llegues a la consulta con los deberes hechos.
Otras guías
Fuentes: Klonoff DC, et al. A glycemia risk index (GRI) of hypoglycemia and hyperglycemia for continuous glucose monitoring validated by clinician ratings. Journal of Diabetes Science and Technology, 2023.
Información general y divulgativa: no sustituye el consejo de tu equipo médico. Las decisiones de tratamiento, tómalas siempre con él y con tu medidor.